Je, kunywa chai huongeza maisha? Kile ambacho utafiti kutoka kwa Jarida la Ulaya la Preventive Cardiology unasema
Je, kunywa chai huongeza maisha? Kile ambacho utafiti kutoka kwa Jarida la Ulaya la Preventive Cardiology unasema

Video: Je, kunywa chai huongeza maisha? Kile ambacho utafiti kutoka kwa Jarida la Ulaya la Preventive Cardiology unasema

Video: Je, kunywa chai huongeza maisha? Kile ambacho utafiti kutoka kwa Jarida la Ulaya la Preventive Cardiology unasema
Video: 19 Supplements To SKYROCKET Blood Flow & Circulation! [Heart & Feet] 2024, Machi
Anonim

Sip wewe angalau mara tatu kwa wiki huongeza maisha na kuweka mwili kuwa na afya, kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa. Kuitangaza ni utafiti uliochapishwa na Jarida la Ulaya la Cardiology ya Kuzuia na kuundwa na Chuo cha Kichina cha Sayansi ya Tiba. Utafiti huo ulihusisha zaidi ya watu 100,000.

Wapenzi wa chai waligunduliwa na ugonjwa wa moyo na mishipa ya atherosclerotic 1, miaka 41 baadaye na walibaini kuwa waliishi miaka 1.26 zaidi kuliko wale ambao walikunywa chai kidogo au hawakunywa kabisa. Watumiaji wa chai pia walikuwa na hatari iliyopunguzwa ya 56% ya kuwa na ugonjwa wa moyo na kiharusi mbaya na 29% ilipunguza hatari ya kifo kutokana na sababu zingine zote.

Zaidi ya hayo, katika uchanganuzi wa aina za chai, iligundulika kuwa matumizi husababisha kushuka kwa 25%. ugonjwa wa moyo, ya kiharusi na vifo ikilinganishwa na sifa nyingine za bidhaa. Utafiti huo pia uligundua kuwa faida za chai hiyo ni kubwa kwa wanaume kuliko wanawake.

Kulingana na watafiti wa Kichina, chai ya kijani ni chanzo kikubwa cha polyphenoli ambayo hulinda dhidi ya magonjwa ya moyo na mishipa na sababu zake za hatari, ikiwa ni pamoja na shinikizo la damu na dyslipidemia. The zabunibadala yake, huchachushwa na wakati wa mchakato huu polyphenols hutiwa oksidi kuwa rangi na inaweza kupoteza athari zake. antioxidants.

Ilipendekeza: