Kuanzia Krismasi hadi Mwaka Mpya: Kwa nini hatuwezi kuacha kula?
Kuanzia Krismasi hadi Mwaka Mpya: Kwa nini hatuwezi kuacha kula?

Video: Kuanzia Krismasi hadi Mwaka Mpya: Kwa nini hatuwezi kuacha kula?

Video: Kuanzia Krismasi hadi Mwaka Mpya: Kwa nini hatuwezi kuacha kula?
Video: UKIONA DALILI HIZI 9 WIKI 2 BAADA YA KUJAMIIANA KAPIME UKIMWI HARAKA HUENDA UMEAMBUKIZWA 2024, Machi
Anonim

Hata raundi ya kwanza ya ubadhirifu wa Krismasi tuliiondoa. Na bado, pamoja na kazi za kisaikolojia ambazo bado ziko chini ya mkazo kwa sababu ya kazi bora ya siku hizi, ikifarijiwa tu na Runinga inayoambatana na utangazaji wa Biochestasi, mawazo yetu hurejea hapo kila wakati.

Kwa kipande kilichobaki cha panettoni kwenye ufungaji. Kwa struffoli ambao walitoroka mashambulizi ya parentame. Katika kona ya panforte alinusurika katika pantry.

Umewahi kujiuliza kwa nini hatuwezi kuacha kula wakati wa likizo ya Krismasi? Kwa nini nia njema ya lishe yenye afya huenda kwa wakati ili kubarikiwa? Kwa nini unbuttoned kila kitu iwezekanavyo, je, sisi kuendelea kula kwa njia irrepressible?

Katika kutafuta jibu, tulipata maelezo ya kisayansi yaliyotolewa na Guardian kuwa yanawezekana na ya kufariji.

Kama sheria, ubongo hufikiria "kutoka kwa uzoefu" na wakati, kulingana na habari iliyokusanywa katika milo ya hapo awali, tumekula vya kutosha, inaashiria kuwa ni wakati wa kuacha.

Utaratibu unaodhibitiwa na viwango vya chumvi na sukari vilivyopo kwenye damu ambavyo huzuia overdose ya glycemic.

Lakini tunapovuruga tabia zetu kwa kutia chumvi wakati wa chakula cha mchana ("basi nani anakula"), kula panettone, nougat na mandarins, hatimaye kuwa na chakula cha jioni mara kwa mara, vyote vikiwa vimeoshwa na dozi ndogo za homeopathic za Bubbles au Champagne, hutokea kwamba ubongo, katika jukumu la mlezi wa chakula kisichobadilika huenda haywire.

Hakuweza kutambua kizingiti cha shibe, analegeza mshiko wake kwa kusahau kuarifu kuwa inatosha, wakati ni nyingi sana.

Pombe, hamu ya kukabiliana na tabia ya wengine, wasiwasi na msisimko hufanya wengine: hizi ni sababu za kweli za kula sana na kujifurahisha kwa Krismasi.

Je, unaweza pia kuweka tumbo lako kwa amani na kujiandaa kwa ajili ya awamu inayofuata ya ubadhirifu? Unaamua!

Ilipendekeza: