Video: Mlo baada ya likizo: Chakula cha afya sana hufanya unene
2024 Mwandishi: Cody Thornton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 12:46
Wasiwasi hutawala sana: juu ya ndoto ya "Unakula nini usiku wa Mwaka Mpya" huanza janga la "Je! unafanya chakula gani baada ya Mwaka Mpya?".
Ushauri wa "kula chakula kidogo kisicho na afya" unapendekeza Marco Bianchi aliyepagawa na shetani wa prosecco baada ya karamu ya karaoke ambayo ilidumu kwa muda mrefu sana, lakini, jambo la kushangaza, ndivyo watafiti wengine wa Chuo Kikuu cha Texas wanapendekeza.
Kulingana na utafiti wao, ikiwa lebo inaelezea chakula kama "afya" watu huwa hutumia zaidi.
Sasa, kama mtu yeyote ambaye amelazimishwa na chakula kula saladi ya quinoa na matunda ya goji na tangawizi anaweza kuthibitisha, sivyo hivyo, lakini kulingana na watafiti, wao ni watu wanaosadikishwa na lebo za chakula kwamba wametengeneza afya bora. chaguo, ambao wanaishia kula zaidi.
Katika jaribio la kwanza, utafiti ulijaribu wazo la washiriki la chakula bora.
Mhusika mkuu wa pili alikuwa biskuti katika vifurushi viwili tofauti: ufungaji rahisi na mwingine ambao uliripoti neno afya kwenye lebo. Katika awamu hii kiwango cha njaa cha watu waliojitolea kilidhibitiwa.
Jaribio la tatu na la mwisho: ufuatiliaji wa baadhi ya vyakula vilivyonunuliwa kabla ya kuchunguzwa kwa filamu fupi, na kiasi ambacho hasa kililiwa wakati wa uchunguzi.
Matokeo yalifichua imani kamili kwamba chakula "chenye afya" kinashiba kidogo kuliko chakula ambacho hakijaandikwa hivyo.
Kesi ya biskuti yenye afya au isiyofaa ni ishara: watu waliokula ile iliyo na maelezo ya afya kwenye lebo walihisi njaa kuliko wale waliokula nyingine.
Labda hadithi hii haifahamiki kwa baadhi yenu.
Utafiti huo unaisha kwa kutafakari jinsi wakati mwingine lebo za chakula zinapotosha, ambayo kwa kushangaza "inaweza kuchangia janga la unene badala ya kupunguza".
Pengine hii ni kweli zaidi kwa kuzingatia maana isiyo na maana ya baadhi ya maneno kama vile "asili" yanayotumika kwa vyakula ambavyo vina asili kidogo sana.
Kwa hivyo, lishe inayotokana na vyakula "vibaya" inaweza kuwa sehemu ya nia nzuri ya 2016 ambayo hatimaye tunaweza kutunza.
Ilipendekeza:
Kuanza mlo huo baada ya likizo ya Krismasi
Na hatimaye vita hii ya umoja imekwisha. Majeshi ya jamaa yanarudi polepole, kwenye uwanja tu mabaki ya pandoro, panettone, nyama ya kuchemsha, nougat na cotechini na ufagio wa mbao wa zamani wa befana hutumiwa kuondoa makombo. Katika hali hii mbaya, angalau katika mengi, tuna wazo moja tu: DIET. Ni wakati wa kuweka […]
Unene wa kupindukia wa utotoni: Mapumziko mafupi sana ya chakula cha mchana huongeza hatari ya kuwa mnene kupita kiasi
Kulingana na Chama cha Lishe Shuleni, una hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa kunona sana utotoni na kuwa mzito kupita kiasi kwa kuwa na mapumziko mafupi sana ya chakula cha mchana shuleni
Chakula cha mitaani: orodha ya chakula bora cha mitaani cha Italia kwa wale wanaotaka kufungua lori la chakula
Tayari tumekuambia jinsi ya kufungua lori la chakula, usiseme huna. Lori la chakula ni nini? Ape au gari lako kuu limebadilika na kuwa kioski cha kukaribisha chakula cha mitaani. Biashara ambayo pia nchini Italia inakua kwa kasi ya haraka, kama inavyoonyeshwa na takwimu zilizoripotiwa na Sole24Ore. Hujashawishika? Basi ujue kwamba Milan imetoa tuzo 50 […]
Uingereza: adhabu kwa chakula cha mchana cha Krismasi na chakula cha jioni cha familia, polisi wataingilia kati majumbani
Huko Uingereza, kunaweza kuwa na adhabu kwa chakula cha mchana cha Krismasi na chakula cha jioni na zaidi ya watu 6, pamoja na kuingilia kati kwa polisi nyumbani
Sfera Ebbasta inafungua chakula chake cha haraka cha afya, Rangi ya Afya, huko Roma
Heathy Color, chakula cha haraka cha kupendeza na jicho kwa afya ya rapa Sfera Ebbasta pamoja na mwanamitindo Marcelo Burlon na mwanasoka Andrea Petagna pia wanawasili Roma